女性盡經今後可以經由過程食品療法、藥物療法來頤養卵巢。盡經凡是是指女性卵巢內卵泡心理性耗竭，招致不再呈現月經，爾後卵巢和子宮效能逐步闌珊，凡是無須醫治。假如呈現盡經後的癥狀，如掉眠等，需求實時遵醫囑應用雌激素、孕激素醫治。
1、食品療法：女性盡經後可以過量增添進食富含雌、孕激素的食品，如黃豆、豆腐、海帶等，提出過量增添富含維生素、礦物資的食品，如蘋果、噴鼻蕉、冬瓜等，能加強身材抵禦力。同時要少進食安慰性食品，如辣椒、暖鍋等，安慰性食品能夠會減輕盡經後的掉眠、潮熱等癥狀；
2、藥物療法：女性盡經後卵巢效能開端減退，激素排泄逐步降落，能夠會對全身形成必定影響，表示為潮熱、冷汗、性情轉變、易焦躁、易怒等，對血汗管體系、泌尿體系、生殖體系等均有必定影響。上述癥狀嚴重時會影響到女性的正常生涯，需遵醫囑服用雌激素、孕激素等藥物，如炔諾酮、己烯雌酚等，實行替換療法，使機體逐步順應激素程度降落。此外，還可以彌補維生素C和維生素E，起到抗氧化感化。
盡經今後，女性的卵巢效能開端衰竭，排泄激素、發生卵子的效能會逐步減退，屬於正常心理經過歷程，凡是不需求停止特別醫治。可以恰當飲用蜂王漿，蜂王漿對女性身材有滋養感化，可以或許安慰體內雌激素的構成，但應在藥師領導下應用。為瞭預防盡經後因為雌激素低下所招致的骨質疏松，女性要保持體育錘煉、增添日曬的時光、攝進足夠量的卵白質和含鈣的食品。