食品並不只僅供給養分，還能起到祛病防病的感化包養網，也就是常說的食療。但是，用錯瞭食品的特徵，卻會起到反後果，對包養機體和疾病並有益處。那麼，常常受痛經困擾的女性應當怎樣吃？哪些食品痛經患者吃不得？
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註意！三類食品痛經妹子吃不得
1. 生冷食品。
西醫以為，冷為陰邪，易傷陽氣。冷邪進體，會招包養網dcard致人的氣血津液運轉緩慢，甜心花園凝聚阻滯欠亨，“包養網欠包養亨則痛”，痛經就不難復發。所以，痛經女性最好別吃生冷的冷性食品，尤其月經時代。
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2. 辛辣包養網安慰食品。
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3. 敗性食品。
兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食短期包養品或會影響女性性效能，包養痛經女性少吃包養為妙。
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1. 八髎穴
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包養甜心網【伎倆】仰臥或坐姿，用食指順時針按揉關元穴2分鐘，再點按半分鐘，部分有酸脹感為宜。
3. 氣海穴