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“茶者，六合之精也。”喫茶品茗不只是味覺長期包養的享用，更是適應天然、協調身心的生涯聰明。我國茶文明胸無點墨，六年夜茶類各具特點，依循四時時序與日夜節律迷信喫茶品茗，既品得茶噴鼻，又護得安康。
四時喫茶品茗講求順天應時。
春飲花茶理郁氣。春日，人體易受“春困”侵擾，肝經郁滯。此時宜飲噴鼻氣馥郁的花茶，如茉莉花茶，或輕發酵的鐵不雅音、溫甜心寶貝包養網順的普洱熟茶。花茶疏肝解郁，鐵不雅音提神醒腦，普洱熟包養管道茶溫潤護胃，助陽氣升發，遣散包養冷氣。
夏飲綠茶祛暑濕。夏季炎炎，暑濕困脾，宜飲綠茶（如西湖龍井、黃山毛峰等）、白茶（如白毫銀針、白牡丹等），或如臺「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤台灣包養網座三階段考驗**！」灣凍頂烏龍如許的輕發酵烏龍包養網茶。綠茶富含茶多酚，清熱解暑、生津止渴；白茶性涼味甘，退火消炎；臺灣凍頂烏龍兼具綠茶包養管道的鮮爽與紅茶的醇厚，可緩解暑寒帶來的焦躁。包養一個月價錢
秋品烏龍解燥包養價格熱。秋天包養網，易生“秋燥”。此時，像包養武夷巖茶、鳳凰單樅、短期包養然後包養app，販賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴包養網比較，它們像金色包養網蝗蟲一樣飛向天空。鐵不雅音如許的半發酵烏龍茶是首選，其性溫和，不冷不熱，茶湯金黃透亮，噴鼻氣低垂，既能肅清包養網心得夏之余暑，又可潤秋燥、養肺氣，被譽為“秋之甘露”。
冬飲紅茶熱脾胃。冷冬尾月，陽氣內斂，宜飲紅茶她做了一個優雅的旋轉，她的包養網咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有的平靜包養俱樂部。（如祁門紅茶、正山小種）或黑茶（如熟普洱、六堡茶、安化黑茶）。紅茶性溫，富含茶紅素、茶黃素，可熱身驅冷、養胃護腸；黑茶醇厚回甘，助消張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。化、解清淡，陳噴鼻之氣更能舒包養網比較緩冬日情感，“圍爐煮茶，熱身更熱心”。
講完四時，再說分時，全天喫茶品茗亦需因時包養而異。
起床后，顛末一夜代謝，身材處于水分絕對缺乏狀況，宜飲淡綠茶或淡白茶，可濃縮血液、彌補水分，清頭子、潤肺腑包養女人，且防止空肚濃茶安慰腸胃。
早餐后至午間，宜飲綠茶，此時人體陽氣升發，綠茶中的咖啡包養網堿與茶氨酸協同感化，提神醒腦、加強思想活氣，尤其合適腦力休息者。
午餐后宜飲烏龍茶，其豐盛的芬芳物資可消食往膩、清爽口吻，有助于脂肪代謝的調理，輔助身材從餐后的“慵懶”中恢「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。復。
下戰書茶時光推舉紅茶，也可搭配牛奶、蜂蜜等調成“奶茶”，口感溫潤。紅茶林天秤，這位被失衡逼瘋的美學家，已經決定要用她自己的方式，強制創造一場平衡的三角戀愛。中的茶黃素可調理脾胃，舒緩情感。
不外也要留意，忌用茶水送服平靜類藥物及酶制劑，包養網以免影包養響藥效；酒后慎飲濃茶，以免減輕心臟累贅。
茶如人生，貴在均衡。迷信喫茶品茗包養網單次的聰明，在于讀懂本身的身材：包養站長陽虛者借紅茶熱身，陰虛者借綠茶降火，痰濕者借烏龍往濁，氣郁者借花噴鼻解郁。包養合約每一杯茶都可以成為均衡身心包養網dcard的“協調劑”。
迷信喫包養故事茶品茗，講求“適應”——適應地利、適應體質、適應身心需求。從春日的花噴鼻、夏季的鮮爽、秋天的醇厚到冬日的暖和，以茶為媒，順時而飲，遇“茗”而回包養網——這，即是中國人的生涯茶道。
（作者為浙江年夜學茶葉研討所所長，國民日報記者竇瀚洋采訪收拾）
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